Gubitak kose: uzroci, faze i šta zaista pomaže

Autorski tekst Tamare Kovačević, licenciranog tehničara za transplantaciju kose i stručnjaka za skalp mikropigmentaciju (SMP), Novi Sad.

Gubitak kose retko počne dramatično. Najčešće je to sitnica: malo više dlačica u odvodu tuša, linija koja se polako pomera unazad, teme koje se vidi na fotografiji sa odmora. Kroz moj studio je prošlo više od 700 ljudi i skoro svi kažu istu rečenicu: mislio sam da će stati samo od sebe.

Ovaj tekst je napisan da vam da jasnu sliku: zašto kosa opada, kako da prepoznate u kojoj ste fazi, kada treba reagovati i koje opcije realno postoje.

Koliko kose je normalno izgubiti

Normalno je izgubiti između 50 i 100 vlasi dnevno. Kosa raste u ciklusima, pa je opadanje deo prirodnog procesa. Zabrinjava tek kada se menja gustina: kada se kroz kosu vidi vlasište, kada je rep tanji nego pre godinu dana, ili kada se linija kose pomera. Broj dlaka na jastuku je manje pouzdan pokazatelj od fotografija napravljenih u razmaku od nekoliko meseci, pod istim svetlom.

Najčešći uzroci gubitka kose

• Androgenetska alopecija (nasledno opadanje): daleko najčešći uzrok kod muškaraca i vrlo čest kod žena. Folikuli su osetljivi na DHT i vremenom postaju sve tanji.
• Telogeni efluvijum: naglo osipanje 2 do 3 meseca posle stresa, operacije, porođaja, bolesti ili nagle dijete. Često je privremeno.
• Alopecia areata: autoimuni proces koji pravi jasno ograničene ćelave krugove.
• Hormonski poremećaji: štitna žlezda, PCOS, promene posle trudnoće ili u menopauzi.
• Nedostaci: gvožđe i feritin, vitamin D, cink, nedovoljan unos proteina.
• Trakciona alopecija: zategnute frizure, nadogradnja, punđe koje godinama vuku istu liniju.
• Lekovi i terapije, kao i oboljenja vlasišta poput seboroičnog dermatitisa.

Vrlo često je u pitanju kombinacija: nasledna sklonost koju je ubrzao stresan period ili nizak feritin.

Faze gubitka kose

Kod muškaraca se koristi Norvud skala. Prvo se povlače zulufi i pravi se slovo M, zatim se proređuje teme, i na kraju se te dve zone spajaju. Kod žena se koristi Ludvig skala, gde se linija kose obično zadržava, a razdeljak se širi i vlasište se vidi kroz kosu – za taj slučaj postoji poseban SMP tretman za žene sa proređenom kosom.

Zašto je faza važna: što je folikul duže minijaturizovan, manja je šansa da se probudi. U ranim fazama se najviše dobija terapijom i održavanjem, u kasnijim fazama se realno bira između transplantacije, skalp mikropigmentacije ili kombinacije.

Kada je vreme da reagujete

• Primetite da se linija kose pomerila u odnosu na fotografije od pre godinu dana.
• Vidite vlasište kroz kosu na jakom svetlu ili na fotografijama odozgo.
• Osipanje traje duže od tri meseca.
• Pojavili su se okrugli ćelavi delovi, svrab, crvenilo, peckanje ili perutanje.

U poslednja dva slučaja prvo idete kod dermatologa. Kod ostalih, što ranije počnete, više kose zadržavate. Ovo je jedina oblast u kojoj vreme radi protiv vas.

Šta danas realno pomaže

• Minoksidil i finasterid: najbolje dokumentovane terapije za nasledno opadanje. Zahtevaju doslednost i propisuje ih lekar.
• PRP i mikronidling: mogu poboljšati kvalitet kose kod određenih pacijenata, ali nisu zamena za terapiju.
• Ispravljanje nedostataka: feritin, vitamin D, štitna žlezda. Bez ovoga ostalo slabije radi.
• Transplantacija kose: premešta sopstvene folikule, ima smisla kada postoji dobra donorska zona.
• Skalp mikropigmentacija (SMP): ne vraća kosu, ali vraća utisak gustine. Sitne tačkice u nijansi vaših folikula sakriju kontrast između kože i kose – više na stranici o SMP tretmanu kod opadanja kose.

Nijedna od ovih opcija nije rešenje za svakoga. Zato prvi korak nije tretman, nego procena.

Gde tu stoji SMP

SMP najviše koristim u tri situacije. Prvo, kod proređene kose, gde tačkice zatamne vlasište i kosa deluje znatno gušće. Drugo, kod obrijane glave, gde se rekonstruiše linija kose i dobija se izgled sveže obrijane, guste kose. Treće, kod ožiljaka posle transplantacije, koje pigment vizuelno stapa sa okolinom.

Rezultat je vidljiv odmah posle prve seanse, nema oporavka koji vas isključuje iz života i nema svakodnevnog održavanja. Ono što SMP ne radi: ne zaustavlja opadanje. Zato kod mlađih klijenata skoro uvek preporučujem da paralelno rade i na zadržavanju kose koju imaju.

Prvi korak

Ako primećujete da vam kosa opada, dođite na besplatnu konsultaciju u Novom Sadu. Pogledaćemo stanje vlasišta, odrediti u kojoj ste fazi i iskreno vam reći šta ima najviše smisla u vašem slučaju, čak i kada to nije tretman kod mene.

O autorki

Tamara Kovačević je licencirani tehničar za transplantaciju kose i stručnjak za skalp mikropigmentaciju, osnivač studija Precision Aesthetics u Novom Sadu. Radila je sa više od 700 pacijenata u više klinika širom Australije.

Ovaj članak je informativnog karaktera i ne predstavlja zamenu za pregled ili savet lekara. Ukoliko imate problem sa opadanjem kose ili zdravljem vlasišta, obratite se kvalifikovanom zdravstvenom radniku.