Opadanje kose: kako da ga zaustavite i šta radi, a šta ne

Piše Tamara Kovačević, licencirani tehničar za transplantaciju kose i stručnjak za skalp mikropigmentaciju (SMP), Novi Sad.

Najčešće pitanje koje dobijem u studiju glasi: kosa mi opada, šta da radim da to stane? Odgovor zavisi od toga zašto opada. Zato ovaj tekst ide redom: koliko je opadanje normalno, kako da prepoznate da je stvarno problem, šta od popularnih rešenja radi, a šta je bacanje novca.

Koliko je opadanje kose normalno

Između 50 i 100 dlaka dnevno je potpuno normalno. Kosa raste u ciklusima i deo folikula je uvek u fazi mirovanja. Problem nije broj dlaka na jastuku, nego gustina: da li se vlasište providi na jačem svetlu, da li je rep tanji nego pre godinu dana, da li se razdeljak širi.

Najpouzdaniji test je fotografija. Slikajte teme i liniju kose na istom svetlu na svaka tri meseca. To vidi promenu mnogo pre nego oko u ogledalu.

Kada opadanje nije normalno

• Traje duže od tri meseca bez znaka da se smiruje.
• Linija kose se pomerila u poređenju sa starijim fotografijama.
• Vlasište se providi na temenu, posebno na slikama odozgo.
• Pojavile su se okrugle ćelave fleke, crvenilo, svrab ili perutanje. U tom slučaju prvo dermatolog.

Zašto kosa opada

• Nasledno opadanje (androgena alopecija): daleko najčešći razlog kod muškaraca, veoma često i kod žena.
• Telogeni efluvijum: naglo opadanje dva do tri meseca posle stresa, operacije, porođaja, bolesti ili oštre dijete. Najčešće je privremeno.
• Hormoni: štitna žlezda, PCOS, period posle porođaja i menopauza.
• Manjkovi: gvožđe i feritin, vitamin D, cink, premalo proteina u ishrani.
• Zatezanje kose, ekstenzije i stanja vlasišta poput seboreičnog dermatitisa.

Šampon protiv opadanja kose: da li pomaže

Šampon ne može da zaustavi nasledno opadanje kose. Ono se dešava u folikulu, ispod kože, a šampon je na vlasištu nekoliko minuta. Ono što dobar šampon zaista radi jeste da smiri perut i upalu i da kosu učini punijom na dodir. To je korisno, ali nije terapija.

Isto važi i za vitamine. Ako imate stvarni manjak gvožđa, vitamina D ili cinka, nadoknada može vidno da smanji opadanje. Ako nemate manjak, dodaci neće promeniti ništa. Zato se prvo urade analize, pa tek onda kupuje.

Šta zaista pomaže

• Minoksidil i finasterid: najbolje dokumentovane terapije za nasledno opadanje, uz savet lekara.
• PRP i mikroigličenje: kod nekih pacijenata poboljšavaju kvalitet kose, ali ne zamenjuju terapiju.
• Ispravljanje manjkova: feritin, vitamin D, funkcija štitne žlezde.
• Transplantacija kose: premešta vaše folikule kada je donorska zona dobra.
• Skalp mikropigmentacija (SMP): ne vraća kosu, ali vraća utisak gustine odmah – detaljno na stranici o SMP tretmanu kod opadanja kose.

Gde SMP ulazi u priču

SMP koristim u tri situacije. Kod proređene kose pigment potamni vlasište pa se ono manje providi i kosa deluje gušće. Kod obrijane glave gradi se linija kose i izgled sveže obrijane kose. Kod ožiljaka posle transplantacije pigment ih stapa sa okolnom kožom.

Rezultat je vidljiv posle prve seanse, nema oporavka i nema svakodnevnog održavanja. Kako ceo tretman izgleda korak po korak objasnili smo na stranici šta je skalp mikropigmentacija. Ono što SMP ne radi jeste da zaustavi opadanje, pa mlađim klijentima uvek savetujem da paralelno zaštite kosu koju još imaju.

Najveća greška

Čekanje. Većina ljudi dođe kod mene tri do pet godina posle prvih znakova, kada je izbor opcija manji. Što ranije znate zašto vam kosa opada, to je jeftinije i jednostavnije rešenje.

Prvi korak

Zakažite besplatnu konsultaciju u Novom Sadu. Pogledaćemo vlasište, odrediti fazu i reći vam iskreno šta ima najviše smisla u vašem slučaju, čak i kada to nije tretman kod mene.

O autoru

Tamara Kovačević je licencirani tehničar za transplantaciju kose i stručnjak za skalp mikropigmentaciju, osnivač studija Precision Aesthetics u Novom Sadu, sa iskustvom od preko 700 pacijenata u klinikama širom Australije.

Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne zamenjuje savet lekara.